Etixx Energy Gel Framboise 12x40ml

Etixx

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Etixx Energy Gel Framboise 12x40ml est un complément alimentaire disponible en pharmacie. Il ne peut se substituer à un mode de vie sain et à une alimentation variée et équilibrée. Ne prenez pas plus que la dose quotidienne recommandée indiquée sur l'emballage. Demandez conseil à votre pharmacien. Tenir hors de portée des enfants.

Gel énergétique au goût de framboise.

Le gel de base qui convient comme carburant pendant les efforts et fournit une énergie rapide.

sirop de glucose - eau - fructose - vitamine C - gélifiant : gomme xanthane - correcteur d'acidité : acide citrique - arôme naturel -
conservateurs : sorbate de potassium, benzoate de sodium.

La quantité d'hydrates de carbone disponibles dans l'organisme est un facteur déterminant les performances au cours de longues
périodes d'exercice physique de plusieurs heures. À cet effet, il importe de reconstituer des réserves d'hydrates de carbone avant et au cours de l'exercice. Les hydrates de carbone permettront de maintenir le taux de glycémie au cours de l'exercice et de reconstituer des réserves de glycogène musculaire (sucres stockés dans les muscles). En l'absence de consommation d'hydrates de carbone (puisés dans les boissons, les barres ou les gels énergétiques) au cours de ce type d'exercice, le glycogène musculaire s'épuisera au bout d'environ 90 minutes. Les sportifs ont la possibilité de consommer des boissons ou des barres ou gels énergétiques.

L'Etixx Energy Gel contient 30 g de glucides, dans un rapport idéal de 2:1 (glucose:fructose) pour une absorption optimale. Pour
consommer la même quantité de glucides via une boisson énergétique, il faut souvent en boire de grandes quantités, ce qui peut
provoquer des troubles gastriques. De plus, ce gel ne contient pas de nutriments ajoutés, comme des protéines ou des graisses, qui ralentissent la vidange gastrique.

• Contient 30 g de glucides par gel
• Ratio 2:1 glucose/fructose pour une absorption optimale des glucides sans inconfort gastrique
• Gel de base de la gamme Etixx, à utiliser avant ou pendant l'effort
• Également disponible en saveur cola et en 2 variantes (avec sodium ajouté ou caféine)
• Sans gluten, lactose ni soja
• Végétalien

10 min AVANT 1 gel PENDANT 1 à 2 gels par heure d'exercice

Quelle quantité d'hydrates de carbone faut-il consommer au cours de l'exercice?
Exercices < 1 h (15): inutile de consommer des hydrates de carbone pendant l'exercice.
Exercices de 1 à 2 h: 30-60g d'hydrates de carbone par heure d'exercice. (environ 1-2 gels énergétique)
Exercices de 2 à 3 h: 60-90g d'hydrates de carbone par heure d'exercice. (environ 2-3 gels énergétiques)
Exercices >2,5 à 3 h: jusqu'à 90-120g d'hydrates de carbone par heure d'exercice. (jusqu'à 3 gels énergétiques environ)

Aliment liquide enrichi en vitamine C. La vitamine C contribue à un métabolisme énergétique normal. Une alimentation variée et
équilibrée et un mode de vie sain sont importants.

Par 100ml

Energie (Kcal) 300 Kcal
Energie (KJ) 1256 KJ
Graisses (g) 0 g
Dont acides gras saturé 0 g
Glucides (g) 75 g
Dont sucres (g) 60 g
Protéines (g) 0 g
Sel (g) 0 g
Vitamine C 100 mg (125%*)

*Apport de référence