Etixx Recovery Shake Raspberry-kiwi Pouch 2kg

Etixx

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Assure une récupération optimale et rapide grâce à l'apport simultané de glucides et de protéines.

• Contient des sucres rapides (maltodextrine) pour une reconstitution optimale du glycogène musculaire.
• Contient des protéines de haute qualité (isolat de protéines de lactosérum) pour une récupération rapide des lésions musculaires.
• Riche en vitamines
• Choix de 2 parfums : framboise-kiwi ou chocolat.

Convient aux végétariens.

Etixx Recovery Shake Raspberry-kiwi Pouch 2kg est un complément alimentaire disponible en pharmacie. Il ne peut se substituer à un mode de vie sain et à une alimentation variée et équilibrée. Ne prenez pas plus que la dose quotidienne recommandée indiquée sur l'emballage. Demandez conseil à votre pharmacien. Tenir hors de portée des enfants.

Récupération optimale et rapide après un entraînement intensif ou une compétition

Maltodextrine - Isolat de protéine de lactosérum (lait, émulsifiant: lécithine de tournesol) - Dextrose - Fructose - Arôme (Framboise-Kiwi) - Correcteur d'acidité : Acide citrique - Colorant : Rouge de betterave - Épaississant : Gomme guar - Carbonate de calcium - Créatine monohydrate - Édulcorant : Sucralose - Vitamine C (Acide L-ascorbique) - Picolinate de chrome - Coenzyme Q10 - Vitamine B3 (Nicotinamide) - Citrate de manganèse - Vitamine B6 (Chlorhydrate de pyridoxine) - Extrait de poivre noir (Piper nigrum) - Vitamine B12 (Cyanocobalamine) - Vitamine B2 (Riboflavine) - Vitamine B1 (Chlorhydrate de thiamine)

Après un entraînement ou un match intense, le glycogène (sucre stocké) s'épuise dans les muscles et le foie et les muscles sont fatigués. À défaut de reconstituer les réserves de glycogène de manière optimale après l'exercice, ce manque d'énergie aura des répercussions négatives sur l'organisme et tout exercice ultérieur. Pour reconstituer les réserves de glycogène musculaire, il est recommandé de consommer 1g (à 1,5g) d'hydrates de carbone par kg de poids corporel immédiatement après l'exercice et de continuer à le faire toutes les deux heures au cours des six prochaines heures, en fonction de la durée et de l'intensité de l'exercice. Pour un sportif de 70kg, cela équivaut à 100g de poudre d'Etixx Recovery Shake.

Il faut d'abord mettre l'accent sur la reconstitution du glycogène musculaire au cours de la récupération musculaire. Il y a également lieu de prêter attention au rétablissement des lésions musculaires. La consommation de protéines et en particulier d'acides aminés (les éléments constitutifs des protéines et dès lors également des tissus musculaires) est la solution pour une régénération musculaire rapide. Qui plus est, une consommation simultanée de protéines et d'hydrates de carbone assure une reconstitution plus rapide des réserves de glycogène musculaire. Il a été démontré qu'une simple consommation de 10g de protéines après l'exercice avait des effets bénéfiques.

La protéine de lactosérum est la protéine la plus complète sur le marché. Elle contient tous les acides aminés essentiels en concentrations plus élevées que les sources de protéines végétales. Et les protéines de lactosérum sont digérées et absorbées plus rapidement par rapport aux protéines de soja.

Etixx Recovery Shake assure une récupération optimale et rapide grâce à la consommation simultanée d'hydrates de carbone et de protéines immédiatement après l'exercice.

Qui tirera profit de ce Recovery Shake?

Le Recovery Shake est un mélange riche en hydrates de carbone (glucose et fructose), en protéines de lactosérum et en vitamines qui assure une reconstitution rapide des réserves d'énergie et une récupération musculaire optimale. Ce qui fait du Recovery Shake une boisson idéale à consommer après un entraînement ou un match intense. Les sportifs " explosifs " (tels que les haltérophiles, lanceurs, sprinteurs sauteurs, etc.), les sportifs qui pratiquent des exercices à moyen terme (coureurs, nageurs, kayakistes, rameurs, etc.), les sportifs d'endurance (marathoniens, coureurs, triathloniens, cyclistes, etc.) et les sportifs qui pratiquent des sports d'équipe et de raquette (footballeurs, basketteurs, tennismen, etc.) profiteront des bienfaits de cette boisson de récupération.

*Apport de référence

Immédiatement APRES un exercice d'intensité légère à modérée: 50g (3 doses) dans 500ml d'eau (framboise-kiwi) ou de lait (chocolat)
Immédiatement APRES un exercice d'intensité élevée :100g (6 doses) dans 500ml d'eau (framboise-kiwi) ou de lait (chocolat)*
Immédiatement APRES le match: 100g (6 doses) dans 500ml d'eau (framboise-kiwi) ou de lait (chocolat)